Новости города БезФормата.Ru
Руза
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Тучкове прошел первый ­фестиваль скандинавской ходьбы

В Тучкове прошел первый ­фестиваль скандинавской ходьбы - Красное знамя
В Тучкове прошел первый ­фестиваль скандинавской ходьбы - Красное знамя
Фото: inruza.ru

Этот вид физкультуры повсеместно стал набирать популярность лишь недавно. И сейчас в парках, на стадионах и улицах часто можно встретить бабушек с палками, похожими на лыжные. Сначала непонятно, зачем они им нужны, ведь ходят они и так бодро, никаких проблем с ногами не испытывают. Но оказывается, именно палки им в этом и помогают. 

Елена Латушко, тренер спорткомплекса «Тучково» по скандинавской ходьбе:
– Открыв год назад эту секцию, мы решили главную задачу – оторвали пенсионеров от телевизоров, скамеек и болезней. Поддержку оказывают московский клуб «Пойдем ходить» и директор спорткомплекса Роман Панченков. Занятия бесплатные. В результате сейчас свободно двигаются люди, которые, когда пришли первый раз, не могли и руку поднять. У некоторых уровень сахара в крови нормализовался. Ну и, наконец, пенсионеры просто общаются, и у них после занятий улучшается настроение.  

Нордики отправились на "Тропу здоровья"

Фестиваль был приурочен к годовщине создания секции скандинавской ходьбы в спорткомплексе «Тучково». На стадион в Силикатном приехали нордики, как называют приверженцев этого вида спорта, из Москвы, Красногорска и других городов региона, всего более ста человек. Были приглашены не только те, кто регулярно занимаются, но и новички, которые вообще еще не ходили с палками, но хотели бы научиться, ведь в программе были и мастер-классы.

Устраивались соревнования по технике ходьбы, а затем сорок участников, тренирующихся уже достаточно времени, вышли на массовый старт «Тропы здоровья». Им предстояло пройти на скорость два километра четыреста метров. Бежать при этом строго запрещалось.
Для тех, кто остался, выступали местные артисты. Зрители танцевали, угощались чаем с блинами и пирогами – организаторы позаботились, чтобы никто не остался голодным.    

Елена Казакова, инструктор клуба «Пойдем ходить», Москва:
– Несмотря на то что тучковцы занимаются только год и на любительском уровне, они уже показывают отличную технику. Скандинавская ходьба – простой путь к здоровью, без изнуряющих тренировок в тренажерных залах, доступный абсолютно всем. 

После массовых стартов состоялась викторина по скандинавской ходьбе, а венчал фестиваль красочный пижамно-шляпочный забег. Нордики нарядились в костюмы сказочных персонажей и прошествовали перед зрителями, подарив им массу эмоций. Победителей и призеров «Тропы здоровья» наградили кубками и медалями. 

Наша справка

Разработчиком ходьбы с палками как отдельного вида спорта считается финн Марко Кантанева. Суть в том, что человек непроизвольно машет руками, когда идет. Это естественный процесс, при котором двигаются и плечи, повышается интенсивность кровообращения. Палки, которые находятся в руках, помогают усилить пользу от этого процесса. При правильном цикличном выполнении движений улучшается кровообращение, кислородная наполняемость и, как следствие, работа сердца. Ходьба благотворно влияет на позвоночник и суставы, помогает восстановиться после инсульта. Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые стоят на первом месте в мире среди причин смертности. Ходить по-скандинавски полезно абсолютно всем, но по понятным причинам этот вид спорта популярен именно у пожилых людей: накопилось немало болезней, да и времени у пенсионеров достаточно.    

Рузское информагентство

Скандинавская ходьба в Коломне имеет своих приверженцев - Коломенская правдаХит последних лет - скандинавская ходьба. Что мы ходить не умеем? - скажете вы.
28.10.2017 Коломенская правда
В оздоровительном комплексе «Левково» сегодня прошел День здоровья Московской областной Думы.
27.10.2017 Пушкинский район
Мероприятие состоится 27 окт. 2017 г. Источник: ©, Павлово-Посадское информационное агентство, Алексей Андросенко Депутаты и сотрудники Мособлдумы примут участие в летней спартакиаде,
27.10.2017 Правительство Московской области
В Подмосковье пройдет летняя Спартакиада Мособлдумы - Долгие Пруды27 октября на территории подмосковного оздоровительного комплекса «Левково» пройдет летняя Спартакиада с участием депутатов и аппарата Московской Областной Думы.
26.10.2017 Долгие Пруды
Остеопороз: причины развития и профилактика - Дмитровский вестникВо Всемирный день борьбы с остеопорозом в Дмитрове прошла акция, посвящённая проблеме распространения этого опасного заболевания.
24.10.2017 Дмитровский вестник
В машине Лыткаринца нашли наркотики на сумму более 145 миллионов рублей - Lytkarino.InfoГероин, гашиш, экстази, амфетамин, «марки» и другие наркотические вещества обнаружили полицейские в машине жителя Московской области на Ленинградском шоссе.
17.02.2018 Lytkarino.Info
Сбили пешехода и другие ДТП - КопейкаЗа период, с 9 по 16 февраля текущего года сотрудниками отдела ГИБДД УМВД России по Сергиево-Посадскому району зарегистрировано 73 ДТП с материальным ущербом, а также одно происшествие в котором пострадал один человек.
17.02.2018 Копейка
СК возбудил уголовное дело по факту смерти девочки в детсаду в Новой Москве - РТВ-ПодмосковьеРебёнок погиб во время прогулки Полиция возбудила уголовное дело по факту гибели трёхлетней девочки во время прогулки в детском саду, инцидент произошёл в Новой Москве, сообщает ГСУ СК по Москве.
16.02.2018 РТВ-Подмосковье
«АльфаСтрахование» ведет работу с семьями погибших на Ан-148 - Люберецкая панорама
«АльфаСтрахование» ведет работу с семьями погибших на Ан-148
ЛЮБЕРЦЫ. 16 фев. INLUBERTSY.RU - «АльфаСтрахование» продолжает вести работу с семьями погибших в авиакатастрофе, которую потерпел самолет рейса 6В703 Москва-Орск «Саратовских авиалиний» 11 февраля 2018 года,
Люберецкая панорама
«АльфаСтрахование» ведет работу с семьями погибших Ан-148 - Люберецкая панорама
«АльфаСтрахование» ведет работу с семьями погибших Ан-148
ЛЮБЕРЦЫ. 16 фев. INLUBERTSY.RU - «АльфаСтрахование» продолжает вести работу с семьями погибших в авиакатастрофе, которую потерпел самолет рейса 6В703 Москва-Орск «Саратовских авиалиний» 11 февраля 2018 года,
Люберецкая панорама
Три пожара за вечер произошли в Рузском округе - Красное знамя
Три пожара за вечер произошли в Рузском округе
Непростое дежурство выдалась для огнеборцев Рузского округа с 9 на 10 февраля.
Красное знамя
Широкая масленица прошла в Солнечногорском районе - Администрация Солнечногорского районаГлавные гуляния отгремели на Советской площади в сердце Солнечногорска.                     Гости праздника окунулись в русские народные забавы.
17.02.2018 Администрация Солнечногорского района
Сохраняем историческое наследие и традиции русских народных праздников - Мытищинский районВ Мытищах в центральной библиотеке им. Дмитрия Кедрина прошла музыкально-игровая программа «Русская масленица».
16.02.2018 Мытищинский район
Выставка кукол открылась в Ступинском историко-краеведческом музее сегодня - Ступинская панорамаСтупинское информагентство, Сергей Демянюк Выставка под названием «Кукла: от обряда до игры» открылась в Ступинском историко-краеведческом музее.
16.02.2018 Ступинская панорама
Весёлым праздником отметили масленицу воспитанники Детского экологического центра - Павлово-Посадские известия
Весёлым праздником отметили масленицу воспитанники Детского экологического центра
Воспитанники творческих объединений Детского эколого-биологического центра г.о.
Павлово-Посадские известия
Масленицу празднуют в Клину - Серп и Молот
Масленицу празднуют в Клину
Катилась по Клину широкая масленица с песнями, плясками, с блинами и забавами и докатилась на седьмой день до сквера Афанасьева.
Серп и Молот
Дайджест мероприятий на выходные 17 и 18 февраля и последующую неделю в Звенигороде - Звенигородские ведомости
Дайджест мероприятий на выходные 17 и 18 февраля и последующую неделю в Звенигороде
Редакция «ЗВ» составила дайджест интересных событий, которые пройдут в Звенигороде в выходные дни выходные 17 и 18 февраля, а также на последующую рабочую неделю.
Звенигородские ведомости
Около 50 участников собрала гонка на снегоходах в Пушкинском районе 17 февраля - Газета Маякфото Николая Ильницкого Около 50 участников собрала любительская гонка на снегоходах «Снежная гвардия», которая прошла в Пушкинском районе 17 февраля уже в восьмой раз,
17.02.2018 Газета Маяк
Новые награды в копилке зарайских тяжелоатлетов - За новую жизньКак сообщил заслуженный тренер России Владимир Кольцов, XIII Всероссийский турнир по тяжёлой атлетике памяти заслуженного тренера России М.С.
17.02.2018 За новую жизнь
Стоимость проезда в автобусах Мострансавто снижена еще в трех городских округах - Долгие ПрудыСредняя стоимость проезда в автобусах регионального перевозчика Мострансавто с начала года снизилась еще в трех городских округах Подмосковья: в г. о. Коломна, Орехово-Зуево и Электросталь.
16.02.2018 Долгие Пруды
Спортсмены из Красногорска показали высокий результат по жиму лежа - Красногорские вести
Спортсмены из Красногорска показали высокий результат по жиму лежа
Жители Красногорска и Нахабино – Денис Тахтаров и Виктор Бирюков – стали абсолютными чемпионами Московской области по пауэрлифтингу.
Красногорские вести
«Зоркий» сыграл вничью с московским «Динамо» - Красногорские вести
«Зоркий» сыграл вничью с московским «Динамо»
Сегодня, 17 февраля, «Зоркий» в матче чемпионата страны по хоккею с мячом среди команд суперлиги играл в Москве в СК «Крыльское».
Красногорские вести
Команда Каменска выиграла 3 этап Высшей лиги ЧР по мотогонкам на льду, луховичане — пятые - Луховицкие вести
Команда Каменска выиграла 3 этап Высшей лиги ЧР по мотогонкам на льду, луховичане — пятые
Третий этап командного чемпионата России по мотогонкам на льду среди клубов Высшей лиги прошел 17 февраля в Луховицах, по итогам соревнований победителем с максимальным результатом стал коллектив из Каменска-Уральского,
Луховицкие вести
Делегаты от Рузского городского округа заслушали ежегодное обращение Губернатора Московской области - Рузский районДелегаты от Рузского городского округа заслушали ежегодное обращение Губернатора Московской области Андрея Воробьева к жителям области.
15.02.2018 Рузский район
«День открытых дверей» в ТУ «Зарайск» МосОблЕИРЦ - За новую жизньВ клиентском офисе Территориального управления «Зарайск» МосОблЕИРЦ 15 февраля 2018 года проходил «День открытых дверей».
15.02.2018 За новую жизнь
«Зоркий» сыграл вничью с московским «Динамо» - Красногорские вестиСегодня, 17 февраля, «Зоркий» в матче чемпионата страны по хоккею с мячом среди команд суперлиги играл в Москве в СК «Крыльское».
17.02.2018 Красногорские вести
Открытие парка «Мысово»: Масленица пришла – отворили ворота! - Долгие ПрудыУтром 16 февраля состоялось торжественное открытие новой парковой зоны "Мысово" на улице Парковой.
16.02.2018 Долгие Пруды
На Москву и область идёт снегопад - Котельники сегодняВ выходные синоптики обещают снегопад в Москве и Подмосковье. На дорогах ожидается гололедица, местами снежные заносы, может увеличиться количество аварий.
17.02.2018 Котельники сегодня